Cara Mencegah Jerawat

Nih bagi yg tidak mau mukanya jerawatan, saya ada sedikit info,,,
yahh mudahan saja berhasil..

1. Menjaga kebersihan kulit wajah akan menghindarkan kita dari bakteri penyebab jerawat yang banyak menempel pada wajah. Bersikan sekurang"nya 2x sehari. Dengan sabun khusus wajah,, jangan paki sabun mandi y,,



2. Cara cuci mukanya basuh wajah dengan air hangat agar pori - pori wajah anda terbuka, kenakan sabun muka, jangan pakai sembarang sabun terutama sabun mandi. Usap wajah dengan gerakan memutar,, Bilas dengan air dingin agar pori - pori tertutup kembali..


3. Perbanyak minum air putih agar kulit lebih elastis dan tentunya agar proses metabolisme melalui kulit lebih baik


4. Kurangi makanan berminyak, terutama gorengan,, Dan kacang - kacangan


5. Bagi laki".. Kurangi mengkonsumsi alkohol,, jgn minum alkohol yg murahan,, hehe


6. Perbanyak mengkonsumsi sayur - sayuran, (Bayam, Wortel, Dan melinjo, Dll) dan juga buah - buahan (Pisang, Tomat, Nanas, Mentimun, Dll) hampir semua pakar kulit menyarankan mengkunsumsi makanan- makanan di atas. karna banyak mengandung zat yang akan memicu kelencar secaceous yang menghasilkan minyak


7. Hindari menyentuh jerawat seperti memijit, dan menusuk. karna hal ini dapat menimbulkan infeksi dan meninggalkan bekas jerawat,, tak jarang jerawat malah akan bertambah

Jika berhasil coment saja,,

Posted in: